19 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1454 kcal
|
Yağ: 65,58g | Prot: 68,76g | Karb: 147,09g.
Kahvaltı: La Paulina Queso Crema Light, Lactal Pan Salvado. Öğle Yemeği: Tomates, Empanada de Carne. Akşam Yemeği: Pan Blanco, Churrasco. Aperatifler/Diğer: Azúcar, La Serenísima Leche Entera, Manzana Roja. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|