20 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
706 kcal
|
Yağ: 22,76g | Prot: 14,98g | Karb: 88,69g.
Kahvaltı: Nescafe Classic, Чудо Сливочный Йогуртер со Вкусом Клубника-Земляника, Bonjour Десерт Глинтвейн с Малиной , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Борщ, Pringles Чипсы со Вкусом Сыра и Лука, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой. Akşam Yemeği: Вино Красное Сухое, Оладьи, Овощное Рагу. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|