20 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 48,47g | Prot: 69,85g | Karb: 150,36g.
Kahvaltı: Caffè Macchiato, Torta allo Yogurt. Öğle Yemeği: Torta allo Yogurt, Torta allo Yogurt, Torta allo Yogurt, Milbona Fiocchi di Latte Light. Akşam Yemeği: Milbona Fiocchi di Latte Light, Torta allo Yogurt, Torta allo Yogurt. Aperatifler/Diğer: Grissini Semplici. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jessicasavoldi Kilo Geçmişi
|