20 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 46,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
584 kcal
|
Yağ: 16,78g | Prot: 24,61g | Karb: 96,06g.
Kahvaltı: Окей Пирог Сдобный с Творогом, Урюк, Champion Чернослив без Косточек. Öğle Yemeği: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Зефир, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Магнит Хурма. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatanaermolaeva Kilo Geçmişi
|