20 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
836 kcal
|
Yağ: 38,36g | Prot: 56,70g | Karb: 68,79g.
Kahvaltı: President's Choice Frozen Dark Sweet Cherries, Slim-Fast Smoothie Mix, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Yoplait Source Yogurt. Öğle Yemeği: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Pepperidge Farm Cheese Crisps, Heluva Good! French Onion Sour Cream Dip, Dairyland 1% Cottage Cheese, Carrots, President's Choice Gouda Cheese, Grape Tomatoes. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|