20 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2601 kcal
|
Yağ: 88,67g | Prot: 111,05g | Karb: 341,39g.
Akşam Yemeği: No Name Peas and Carrots, Becel Light Margarine, Lick's Whole Wheat Bun, Gatorade G2 (Bottle), President's Choice Blue Menu Spicy Chicken Vindaloo. Aperatifler/Diğer: Breton Garden Vegetable Crackers (4), Hellmann's Vegan Mayonnaise , Piller's German Salami, Piller's Black Forest Ham, Lick's Whole Wheat Bun, Harvey's Jr. Burger, General Mills Oatmeal Crisp Crereal - Maple Nut, Kellogg's All-Bran Original, Neilson Dairy 2% Partly Skimmed Milk , Gatorade G2 (Bottle), Doritos Nacho Cheese. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|