|
早餐：黑芝麻豆浆、鸡蛋白、香蕉
|
2086 kcal
|
Yağ: 80,95g | Prot: 148,78g | Karb: 178,34g.
Kahvaltı: 香蕉, 煮熟的鸡蛋白, 古都华天 红枣豆浆. Öğle Yemeği: Myprotein 乳清蛋白粉, 苹果（去皮）, 星巴克 纽约风浓郁重芝士蛋糕. Akşam Yemeği: 米饭, 罗森 照烧鸡肉卷, 炸鸡（加面粉或是面包糠）, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|