21 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2110 kcal
|
Yağ: 112,33g | Prot: 61,86g | Karb: 216,94g.
Kahvaltı: Alesto Mélange de Fruits et de Noix, Витьба Вафельный Батончик со Вкусом Карамели, Коммунарка Птичье Молоко Шоколадное, Брестский Мясокомбинат Сосиски с Мясом Индейки, Коммунарка Шоколад Аленка, Спартак Смак, Помидоры, Кофе, Хлеб. Öğle Yemeği: Mars Mars. Akşam Yemeği: Хлеб, Брестский Мясокомбинат Сосиски с Мясом Индейки, Лимон Лимон. Aperatifler/Diğer: Коммунарка Шоколад Аленка, Хлеб, Полендвица. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|