21 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 40,55g | Prot: 48,05g | Karb: 150,80g.
Kahvaltı: Coffee with Milk and Sugar, Bertolli Olive Oil Spread, Potato, Fried Egg. Öğle Yemeği: Butter, Sour Dough Bread, Red Tomatoes (in Tomato Juice, Canned). Akşam Yemeği: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). devamı için...
|
Haftada 2,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|