21 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
740 kcal
|
Yağ: 39,42g | Prot: 33,89g | Karb: 60,80g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом, Бабаевский Шоколад Горький. Öğle Yemeği: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом, Сбарро Лазанья Мясная. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|