21 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 54,92g | Prot: 40,78g | Karb: 94,96g.
Kahvaltı: Gnocchi di Patate, Zucchero. Öğle Yemeği: Mela, Vino Rosso da Tavola, Uovo, Grana Padano Grana Padano, Mutti Passata di Pomodoro, Gnocchi di Patate. Akşam Yemeği: Salame, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Star Il Mio Brodo di Manzo, Radicchio Rosso. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gabricontacalorie Kilo Geçmişi
|