21 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 66,55g | Prot: 93,68g | Karb: 97,61g.
Kahvaltı: Hacendado Tomate Triturado, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Café con Leche Semi Descremada. Öğle Yemeği: Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo, Tomates, Hacendado Champiñones Laminados. Aperatifler/Diğer: Naranjas, Hacendado Jamón York, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Café Espresso, Café con Leche Semi Descremada. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|