22 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
704 kcal
|
Yağ: 34,64g | Prot: 53,76g | Karb: 41,81g.
Kahvaltı: Помело, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Куриная Ножка. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо без Жира, Лук. Aperatifler/Diğer: Фруктовая Энергия Фрутилад Абрикосовый с Клюквой и Малиной, Новый День Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tina_sangria Kilo Geçmişi
|