22 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 38,87g | Prot: 53,91g | Karb: 66,82g.
Kahvaltı: 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Куриные Отбивные, Винегрет, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Кофе с Сахаром, Савушкин Теос Йогурт Греческий. Akşam Yemeği: Греческий Салат, Водка. Aperatifler/Diğer: Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|