22 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
544 kcal
|
Yağ: 19,86g | Prot: 18,86g | Karb: 83,21g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Essig, Gurke (mit Schale), Möhren, Gekochter Grünkohl, Gekochter Rosenkohl, Bonduelle Frischer Rucola, Wirsing, Schwarzer Pfeffer, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|