22 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1587 kcal
|
Yağ: 31,78g | Prot: 101,31g | Karb: 176,47g.
Kahvaltı: Friggitelli, Kellogg's Corn Flakes Originali, Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Pane Bianco, Vino Rosso da Tavola, Molinari Sambuca, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Barilla Spaghetti N.5. Akşam Yemeği: Bollito di Pollo, Rosato. Aperatifler/Diğer: Muller Yogurt Greco Pesca. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|