22 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1831 kcal
|
Yağ: 81,48g | Prot: 102,01g | Karb: 156,34g.
Kahvaltı: Campina Сливки Порционные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fresh Сыр Сулугуни, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске. Öğle Yemeği: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Морковь. Akşam Yemeği: Мандарины, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Авида Плавленый Сыр Шоколадный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fresh Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|