22 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2036 kcal
|
Yağ: 69,74g | Prot: 99,10g | Karb: 172,50g.
Kahvaltı: Schweinesteak oder Schnitzel. Öğle Yemeği: Gaffel Kölsch, Primana Spätzle Pfanne. Akşam Yemeği: Wagner Steinofen Pizza Thunfisch, Radeberger Pilsner. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|