22 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 32 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1581 kcal
|
Yağ: 80,01g | Prot: 47,66g | Karb: 113,95g.
Kahvaltı: Gouda, Gutes Land Butter, Gut & Günstig Aufschnitt Buffet Bierschinken, Hofpfisterei Pfister Öko 1331. Öğle Yemeği: Milfina Butter , Rührei. Akşam Yemeği: Rotkäppchen Sekt Trocken, Costa Tiefsee Shrimps, Kokosmilch, Blumenkohl. Aperatifler/Diğer: Torras Chocolate Negro Con Menta, Bananen, Seeberger Mandeln, Braeburn Äpfeln. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|