22 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1930 kcal
|
Yağ: 58,09g | Prot: 93,89g | Karb: 264,68g.
Öğle Yemeği: Vollkornnudeln (Gekocht), Gemüsesuppe. Akşam Yemeği: Tomaten, Schwarzwälder Schinken, Milbona Käseaufschnitt, Schwarzbrot, Gemüsesuppe, Vollkornnudeln (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Vollmilch, Milbona Fruit Yoghurt, Clever Cornflakes. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|