Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
annikpav
Günlük
22 Kas 19
annikpav Günlüğü, 22 Kas 19
annikpav Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Это просто энергетическая полезная бомба!! Пища богов!
Хлебцы + урбеч + банан
13/16/39/337
Diyet Takvimini Görüntüle
, 22 Kasım 2019:
1683 kcal
Yağ: 75,29g | Prot: 108,38g | Karb: 148,05g.
Kahvaltı:
Гарнец Мука Овсяная, Гарнец Крахмал Кукурузный, Яйцо, Ляховичок Творог 2%, Рогачев Молоко Сгущённое Вареное 2,5%.
Öğle Yemeği:
Банан, Ореховые Истории Урбеч Арахис, Dr. Korner Хлебцы Бородинские.
Akşam Yemeği:
Хек Запеченный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом).
Aperatifler/Diğer:
Очищенные Семена Подсолнечника, Сыр Российский, Солигорская Птицефабрика Яйца Куриные Копченые.
devamı için...
2121 kcal
Egzersiz:
Aerobik - 1 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 3 saat ve 20 dakika, Dinlenme - 11 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
я часто такое ем, оооочень вкусно)я ещё иногда на такой хлебец размазываю например 1/3 сырка глазированного. вкусно)
22 Kas 19 üye tarafından:
poly-oli
с сырком, наверное, ещё вкуснее)
22 Kas 19 üye tarafından:
annikpav
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
annikpav Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle