03 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
966 kcal
|
Yağ: 40,12g | Prot: 49,28g | Karb: 105,80g.
Kahvaltı: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Ser Gouda, Pieczywo Pełnoziarniste. Öğle Yemeği: Kefir. Akşam Yemeği: Masło Orzechowe z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, Chleb Biały. Aperatifler/Diğer: Kawa z Mlekiem i Cukrem. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|