23 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1312 kcal
|
Yağ: 49,81g | Prot: 76,07g | Karb: 139,03g.
Kahvaltı: Prisma Мандарин Марокко, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка. Akşam Yemeği: Яйцо, Кабачок, Куриное Филе Вареное, Киприно Сыр Российский . devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|