22 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 35,23g | Prot: 34,45g | Karb: 79,27g.
Akşam Yemeği: Bridgford Pepperoni, Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Vinegar, Great Value Extra Virgin Olive Oil, Black Olives, Great Value Green Olives with Pimento, Radish, Yellow Sweet Peppers, Lettuce, Marinara Sauce, Garlic Naan Bread. Aperatifler/Diğer: Whiskey, Coors Keystone Light Beer. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
wildernessny Kilo Geçmişi
|