23 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 37,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2294 kcal
|
Yağ: 167,76g | Prot: 69,86g | Karb: 143,69g.
Öğle Yemeği: Gado Gado. Akşam Yemeği: Bakwan. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|