Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ZazaJ
Günlük
22 Kas 19
ZazaJ Günlüğü, 22 Kas 19
ZazaJ Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Мой медленный прогрес. Этот график очень помогает, когда вес стоит
Diyet Takvimini Görüntüle
, 22 Kasım 2019:
2567 kcal
Yağ: 112,62g | Prot: 136,29g | Karb: 253,74g.
Kahvaltı:
DOM Reserve Smoked Salmon Singles, Boiled Egg, Cream Cheese, Milk (3.7% Milkfat), Каравай Бублики Украинские.
Akşam Yemeği:
Whipped Cream (Pressurized Container), Нутелла Шоколадная Паста, M-C Dairy Cottage Cheese, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Шармэль Зефир Яблочный, Рыбный салат.
Aperatifler/Diğer:
Prosciutto, Milk (3.7% Milkfat), Kellogg's Rice Krispies, ВкусВилл Хурма, Green & Black's Organic Dark Chocolate with 70% Cocoa.
devamı için...
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
Это хорошо,что медленный. Тише едешь,дальше будешь! И результат будет лучше и сохранится на дольше!
22 Kas 19 üye tarafından:
lalalupsiy
Очень надеюсь 😁🤞
22 Kas 19 üye tarafından:
ZazaJ
учёт и контроль действительно помогает 👍
22 Kas 19 üye tarafından:
Людмила7887
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ZazaJ Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle