23 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 97,17g | Prot: 121,08g | Karb: 47,37g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Чай, Колбаса Варено-Копченая, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Чай, Пряник, Желудки Куриные, Петелинка Куриная Шея. Akşam Yemeği: Пряник, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Желудки Куриные, Саянский Бройлер Ноги Куриные, Чай. Aperatifler/Diğer: Чай, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angelikavita73 Kilo Geçmişi
|