23 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1964 kcal
|
Yağ: 56,45g | Prot: 71,13g | Karb: 216,55g.
Kahvaltı: Bombbar Protein Cookie Pistachio, Kinder Киндер Сюрприз, Чай. Öğle Yemeği: Шаурма с Курицей. Akşam Yemeği: Игристое Вино, Гляссе. Aperatifler/Diğer: Регион Продукт Торт "Наполеон", Мандарины, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Минскхлебпром Хлеб Водар. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|