23 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 50,41g | Prot: 130,04g | Karb: 125,74g.
Kahvaltı: Шоколадное суфле, Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр с Плесенью, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Дикси Киви, Гипербола Овощи Отварные, Мистраль Чечевица Красная, Фрикадельки из Индейки. Akşam Yemeği: Шоколадное суфле, Запеканка, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка Отварная, Хек Отварной. Aperatifler/Diğer: Natfoods Ячневые Шарики, Булочка с жульеном. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|