23 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1861 kcal
|
Yağ: 50,42g | Prot: 95,90g | Karb: 259,22g.
Kahvaltı: Pascoli Italiani Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Caffè Espresso, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta, Dolciando & Dolciando Biscotti Frollini Integrali. Öğle Yemeği: Olive, Caciocavallo, Arance, Tre Mulini Spaghetti, Pesce Spada. Akşam Yemeği: Caciocavallo, Arance, La Bottega del Gusto Stinco, Patate al Forno. Aperatifler/Diğer: Mela, Mambo Kids Snack Mix, Banana. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
sergiointravaia1981 Kilo Geçmişi
|