23 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
794 kcal
|
Yağ: 48,84g | Prot: 54,53g | Karb: 34,51g.
Kahvaltı: Магнит Сыр Маасдам, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Бахетле Грудки Индейки Филе Отварные, Barilla Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|