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Colazione con pancake, burro d'arachidi e miele. Ora scappo in palestra (non posso neanche muovermi in bici perche diluvia sigh)
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1942 kcal
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Yağ: 45,63g | Prot: 155,11g | Karb: 237,01g.
Kahvaltı: Prozis Peanut Butter Crunchy Caramelised Pecan, Farina di Cocco, Whey Isolate, Albume d'uovo Pastorizzato, Yogurt Magro 0,1%, Farina di Grano Integrale, Hero Miele. Öğle Yemeği: Prozis Zero Choco Candy, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Zucchine, Rice & Rice Pasta di Riso. Akşam Yemeği: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato, Patate Dolci, Broccoli. Aperatifler/Diğer: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Hero Miele, Prozis Choco Butter Nutchoc, Prozis Oatmeal Nutchoc, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Zero Bar Fudge Brownie. devamı için...
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545 kcal
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Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 35 dakika, Samsung Health - 23 saat ve 25 dakika. devamı için...
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