|
Непонятно;(
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2182 kcal
|
Yağ: 92,85g | Prot: 121,80g | Karb: 219,80g.
Kahvaltı: Haribo Золотой Мишка Жевательный Мармелад, Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры. Öğle Yemeği: Кальмары (Вареные или на Пару), Олейна Подсолнечное Масло , Рубленый Чеснок, Шпинат, Красные Помидоры, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Чеснок, Свинина Отварная. devamı için...
|
Haftada 7,4 kg alıyor
|
|
|