23 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1759 kcal
|
Yağ: 55,93g | Prot: 65,30g | Karb: 242,88g.
Kahvaltı: Cantal, U Fromage Blanc Nature 0%. Öğle Yemeği: Pain Blanc, Créaline Soupe Légumes Verts, Pain Blanc, Créaline Soupe Légumes Verts. Akşam Yemeği: Pain Blanc, Lustucru Lunch Box Tortellini Carbonara. devamı için...
|
|
2120 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 3 saat ve 15 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 15 dakika, Uyku - 7 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|