|
oh war das lecker,etwas ausprobiert. rindfleisch,buchweizen,gemüsezwiebel,spitzkohl...
|
1875 kcal
|
Yağ: 87,57g | Prot: 80,92g | Karb: 193,00g.
Kahvaltı: Aldi Eiweißbrot, Elstar, Thomy Scharfer Senf, Alpenmark Emmentaler Switzerland, Aldi Kondensmilch 4%. Öğle Yemeği: Golden Toast Butter Toast, Butter, Aldi Skandinavischer Räucherlachs. Akşam Yemeği: Buchweizen, Haribo Lakritzschnecke, Moser Roth Mousse Au Chocolat Weiß, Twix Twix Minis, Ferrero Küsschen, Sojasoße, American Style Bacon, Aldi Natives Olivenöl Extra, Zwiebeln, Edeka Spitzkohl, Aldi Rindersteak . Aperatifler/Diğer: Vanillestange. devamı için...
|
|
2022 kcal
|
Egzersiz:
Dinlenme - 15 saat ve 44 dakika, Uyku - 8 saat ve 1 dakika, Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 15 dakika. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Klingt echt lecker. Gibts ein Rezept dazu?
24 Kas 19 üye tarafından: Julitty
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
schlankeelke Kilo Geçmişi
|