23 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
444 kcal
|
Yağ: 5,87g | Prot: 58,60g | Karb: 42,47g.
Kahvaltı: Mandarijn. Öğle Yemeği: Nestlé Kvarg Stracciatella. Aperatifler/Diğer: XXL Nutrition Eiwitshake, Campina Halfvolle Melk. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|