|
sarapan fav kurleb 290 kalorinya
|
970 kcal
|
Yağ: 33,47g | Prot: 53,47g | Karb: 115,17g.
Kahvaltı: Ceres Choco Topping, Skippy Chunky Peanut Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Jeruk Nipis. Öğle Yemeği: Indonesian Fish Cake Soup, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled). Akşam Yemeği: Vegetable Soup (Home Recipe), Beef Ribs (Small End, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Cooked Rice. Aperatifler/Diğer: Watermelon. devamı için...
|
|
1508 kcal
|
Egzersiz:
7 minutes @25' - 7 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 23 dakika, Uyku - 7 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|