24 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
329 kcal
|
Yağ: 13,04g | Prot: 32,36g | Karb: 21,73g.
Kahvaltı: Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Jeruk, Saus Lada atau Pedas, Kubis, Dada Ayam. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|