24 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
805 kcal
|
Yağ: 49,87g | Prot: 56,09g | Karb: 28,89g.
Kahvaltı: Печенье к Чаю, Колбаса Краковская, Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Яйцо. Öğle Yemeği: Курдюк, Чай с Молоком, Adal Творог 0,6%. Aperatifler/Diğer: Сухой Жареный Несоленый Арахис. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|