23 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
915 kcal
|
Yağ: 20,35g | Prot: 54,51g | Karb: 129,60g.
Kahvaltı: Alpro Alpro Chocolate Flavour 100 Calories. Öğle Yemeği: Moreno Latte Macchiato Light, Materne Enjoy Abricots, Harrys Complet Volkoren. Akşam Yemeği: Delhaize Emmental Râpé, Barilla Tagliatelle. Aperatifler/Diğer: LU Prince Vanille. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|