24 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 58,15g | Prot: 88,65g | Karb: 119,86g.
Kahvaltı: Caco, Kiwi, Tisana, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Melanzana, Salsiccia di Maiale, Pasta al Sugo di Carne. Akşam Yemeği: Formaggio Naturale, Tonno in Olio (in Scatola), Baguette. Aperatifler/Diğer: Mincidelice Torta Mela Cannella. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|