24 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
945 kcal
|
Yağ: 40,26g | Prot: 22,06g | Karb: 123,67g.
Kahvaltı: Appel, Verkade Chocoladeletter Melk. Öğle Yemeği: Johma Komkommersalade, Johma Vrije Uitloop Ei Salade, AH Maisbrood. Akşam Yemeği: Kaas Pizza met Dunne Korst, met Groenten. Aperatifler/Diğer: Klene Muntdrop, Koffie met Melk en Suiker. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|