24 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
508 kcal
|
Yağ: 11,85g | Prot: 45,59g | Karb: 58,35g.
Kahvaltı: Smucker's Natural Orange Marmalade Fruit Spread, Fit & Active Multigrain Bread, Stewart's 2% Milk, Red Delicious Apples. Öğle Yemeği: Great Value Caesar Dressing , Yellow Sweet Peppers , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Skinless Chicken Breast. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
change your lifestyle Kilo Geçmişi
|