24 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
769 kcal
|
Yağ: 10,38g | Prot: 16,82g | Karb: 147,02g.
Öğle Yemeği: Рис Отварной. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Рис Отварной. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|