24 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 54,23g | Prot: 89,27g | Karb: 80,98g.
Öğle Yemeği: Чечевичный Суп, Тефтели с Рисом, Кукуруза Вареная. Akşam Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Куриная Ножка. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|