24 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 29,57g | Prot: 51,81g | Karb: 225,47g.
Kahvaltı: Great Value Original Syrup, Plain Pancakes , Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet). Öğle Yemeği: Brown Sugar , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet). Akşam Yemeği: Lima Beans, Golden Corral White Rice, Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa. Aperatifler/Diğer: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (4 oz). devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oceanladyjulia Kilo Geçmişi
|