24 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1666 kcal
|
Yağ: 95,11g | Prot: 76,17g | Karb: 125,26g.
Kahvaltı: RIOBA Шоколад Темный, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Косуля, Рассольник. Akşam Yemeği: Jean Brunet Паштет из Свинины и Мяса Косули, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Косуля, 6 Соток Фасоль Белая Консервированная. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|