25 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 24,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 89,47g | Prot: 80,39g | Karb: 17,18g.
Kahvaltı: Lucky Natural Almonds. Öğle Yemeği: Well Naturally No Sugar Added Milk Chocolate Fruit & Nut, Woolworths Pepper & Worcestershire Butterflied Beef. Akşam Yemeği: S&W Real Whole Egg Mayonnaise, Macro Almond Meal, Egg (Whole) , Woolworths Skin on Salmon Fillets. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|