25 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 39 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2645 kcal
|
Yağ: 57,67g | Prot: 156,49g | Karb: 366,71g.
Kahvaltı: Tuorlo d'uovo Cotto, Lidl Tagliata di Petto di Pollo, Vera Acqua, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso, Delizie del Sole Riso Venere Integrale. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Lidl Tagliata di Petto di Pollo, Delizie del Sole Riso Venere Integrale. Akşam Yemeği: Tuorlo d'uovo Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Tagliata di Petto di Pollo, Delizie del Sole Riso Venere Integrale. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marcorusso72 Kilo Geçmişi
|