25 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1070 kcal
|
Yağ: 30,75g | Prot: 104,17g | Karb: 113,06g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Царь Геркулес. Öğle Yemeği: Банан, Яблоко, Хурма, Adal Творог 0,6%. Akşam Yemeği: Арахис, Danone Йогурт Персик и Маракуйя, Банан, Яблоко, Хурма, Куриное Филе в Духовке УЗ. Aperatifler/Diğer: Куриное Филе в Духовке УЗ. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|